12月2日，清华大学长聘教授、体育部党委书记马新东教授来校，以“运动改善健康的路径及证据——基于Ma-lab's实验”为题作讲座。本次讲座由体育学院吴丽君教授主持，部分教师及硕博士研究生现场聆听讲座。

马新东从运动促进健康的研究背景讲起，以中美国民GDP和医疗花费的对比为出发点，指出了当前中国乃至全球都广泛存在体力活动不足的严峻问题，并且因此导致了肥胖、抑郁和猝死等诸多危害。他引用柳叶刀以及Nature上的文章，说明全球居民压力普遍升高，抑郁症越来越普遍。同时用自己身边的实例给同学们讲述了抑郁症的症状，以及体育活动对抑郁症患者的积极影响，强调了体育活动的健康效益及重要性。讲到体育学科的交叉性和实践性，马新东认为体育学科的核心是运动训练，而运动训练的本质是对神经系统的训练。通过列举王春雨、张培萌以及刘翔等运动名将的训练实践、伤病情况和成绩变化，强调了在竞技运动中运动人体科学的重要性，希望同学们更加深入地了解竞技运动中恢复、损伤预防和康复的意义。马新东分享了其团队的研究成果和想法，包括体力活动和睡眠对于心理健康的交互作用，久坐行为、运动和睡眠障碍之间的关系，运动对脑血流和执行功能的影响以及不同环境下运动的健康效益及其交互机制等。马新东的分享给体院师生带来了更加前沿的研究动态，同时也开拓了同学们的科研思路。

在互动环节，老师和同学们就动物实验以及运动人体科学专业就业的相关问题与马新东进行了交流，马新东表示运动与健康行业潜力巨大，但目前还有许多亟待解决的问题，需要大家共同努力和不断完善。